Beratung und Aufstellungen
Hast du manchmal das Gefühl, dass es dir an innerer Klarheit und Ausrichtung fehlt, dass es dir nicht gelingt, in dein volles Potenzial zu kommen oder dass du dir mehr vom Leben wünschst, du diese Sehnsucht aber nicht näher benennen kannst?
Vielleicht ermutigt es dich, wenn ich dir versichere, dass bereits alles in dir ist, was du brauchst, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen zu können, auch wenn es sich für dich vielleicht gerade nicht so anfühlt.
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Innere Sabotageprogramme, limitierende Verhaltensmuster, erlernte Schutzmechanismen und Prägungen, die meist aus der frühen Kindheit stammen, hindern uns oft daran unser volles Potenzial zu leben. Durch bewusste innere Arbeit können wir lernen, uns wieder mehr mit unserem wahren Selbst zu verbinden und nach und nach alles abzuwerfen, was uns zurückhält.
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Jede Veränderung beginnt mit dem Entschluss, etwas Neues zu wagen und es erfordert Mut, sich diesem Prozess vertrauensvoll hinzugeben.
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Mein Ziel ist es, dir in einem sicheren Rahmen den Beginn dieser Reise zu dir selbst zu ermöglichen, dich selbst besser kennenzulernen, zu reflektieren und den Weg in Richtung eines selbstbestimmten und erfüllten Lebens zu gehen.
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Warum braucht Veränderung Zeit?
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Wir haben pro Tag zwischen 60.000 und 70.000 Gedanken. Bereits mit Mitte 30 laufen 90 bis 95% unserer Gedanken, Glaubenssätze, Verhaltensmuster und Reaktionen unbewusst und vollautomatisch ab. Gerade deswegen haben sie einen so großen Einfluss auf uns. Wie wir über uns und das Leben denken, ist der Filter, mit dem wir durchs Leben gehen und durch den wir das Leben betrachten und wahrnehmen. Je nachdem, was in unserem Unterbewusstsein an tief verankerten inneren Überzeugungen gespeichert ist.
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Dem gegenüber stehen nur etwa 5 bis 10% an Gedanken, emotionalen Reaktionen und Handlungen, die bewusst erfolgen.
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Aber wir haben die Möglichkeit zu entscheiden, welche Gedanken wir wählen. Durch achtsames Beobachten können wir lernen, bewusst zu denken und unser Leben in eine neue Richtung zu lenken. Auch hinderliche Glaubenssätze sowie dysfunktionale Verhaltens- und Beziehungsmuster können aufgedeckt und transformiert werden.
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Dafür braucht es Zeit und Raum, sowie die Bereitschaft nach innen zu gehen und loszulassen was nicht mehr dienlich ist, Mitgefühl mit uns selbst und Mut, all dem, was sich zeigt, zu begegnen.